Coaching

Coaching

Coaching begleitet und unterstützt Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen und beruflichen Ziele. Emotionscoaching hilft Ihnen, negative und blockierende Emotionen zu lösen – damit Sie nachhaltig Ihr volles Potential ausschöpfen können.

Keine falsche Scheu: Was für den Einen eine Kleinigkeit ist, mag für den Anderen eine Belastung sein. Es geht allein um Sie. Ihre Gefühle. Jetzt und hier.

Mental Coaching bietet Ihnen folgende Vorteile:

  • Sie entwickeln Ihre Potenziale, Stärken und Ressourcen.
  • Sie bauen mentale Stärke und Resilienz auf.
  • Sie stärken Ihr Selbstbewusstsein.
  • Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit, Lebensfreude und Ihr Energielevel.
  • Sie gewinnen Klarheit, Gelassenheit und Souveränität.
  • Sie entspannen sich.

Methoden

Ich wende Kurz-Zeit-Coaching an. Es handelt sich um wirkungsvolle und wissenschaftlich fundierte Methoden. Es ist schnell, effektiv und dauerhaft.

  • Emotional Freedom Techniques (EFT) – eine Klopftechnik, die  z.B. bei Konflikten in Beruf, Familie oder Partnerschaft Stress löst.
  • Imaginations- und Vorstellungstechniken
  • wingwave® ist ein Leistungs- und Emotionscoaching. Hierbei werden emotionale Blockaden gelöst und das Gleichgewicht wieder hergestellt.
  • Imaginative Familienaufstellung: Eine Aufstellung ist eine sehr effiziente Methode, um in kurzer Zeit sowohl relevante Informationen über ein System (Familie, Arbeitsplatz, Verein) zu gewinnen, als auch innere Bilder sichtbar zu machen und Veränderungsmöglichkeiten anzuregen. Die Aufstellung erleichtert Klienten das Einnehmen einer Außenperspektive, gibt überraschende Einblicke und klare Hinweise auf Wechselwirkungen, Dynamiken, unbewusste konflikthafte Zusammenhänge und Beziehungsmuster in Systemen. Es erlaubt, mögliche Lösungen vorwegzunehmen.
    Jedes Unwohlsein das man mit sich herumträgt, der Zweifel, sich für Neues zu entscheiden, der Mut und das Vertrauen, Ziele auch anzugehen, hängen immer mit der Frage zusammen: „Was hindert mich daran, das zu tun, was ich möchte?“
  • Affirmationen / innere Ansprache
  • Systemisches Arbeiten: Der Mensch wird im Kontext der mit ihnen verbundenen Systeme (Team, Firma, Unternehmen, Verein, Familie etc.) betrachtet.
  • Neuro-linguistisches Programmieren (NLP)

Bitte beachten Sie: Mental Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung ist eine normale psychische Belastbarkeit. Mental Coaching ist eine Wegbegleitung und dient zur Entwicklung und zum optimalen Einsatz von Stärken, Ressourcen und Potenzialen eines Menschen.