Im vergangenen Jahr wurde ich vom Verletzungspech verfolgt: erst ein Bänderriss im Fuß vor Beginn der Saison, dann eine Innenbandzerrung im rechten Knie und wenige Wochen später ein Kreuzbandriss, der zum vorzeitigen Saisonende führte. Dass diese Verletzungen in so kurzen Abständen hintereinander auftraten, konnte für mich nur den Grund haben: dass ich meinem Körper zu wenig Zeit gegeben habe! Das mag bestimmt auch ein wichtiger Grund gewesen sein. Aber dass es da noch mehr geben könnte, war mir völlig unklar.
Nach dem Kreuzbandriss war erst einmal für eine sehr lange Zeit Handball-Zwangspause. Zehn Monate Physiotherapie, Reha und viele Schnelligkeitsübungen begleiteten mich auf dem einen Ziel: noch besser zurückkommen als vorher!
Nach acht Monaten startete ich schon wieder leicht ins normale Mannschaftstraining, doch irgendwie funktionierte es nicht, wie ich wollte. Trotz Schnelligkeitsübungen fühlte ich mich langsam und zögerlich in allem, was ich tat. Für mich ein klarer Fall: Ich brauche einfach mehr Zeit, um zu alter Stärke zurück zu finden! Doch auch nach mehreren Wochen wurde dieses schwerfällige Gefühl nicht los …
Zum Glück bekam ich eine Empfehlung für das Coaching mit Véronique. Sie bot mir an, mich in einer Form zu stärken, die auch viele Trainingsstunden nicht besser gemacht hätten.
Ich gebe zu: Ich war am Anfang skeptisch. Aber ich ließ mich einfach mal darauf ein. Wenn es einen Weg gab, der mich schneller zu meinem Ziel führte, wieso nicht?