Sport
mentalcoaching
Endlich wieder oben mitspielen.
Lass den Rückschlag endlich hinter dir und hol dir nach einer Verletzung deine Leistungsstärke zurück!
Nervt es dich, dass du dich so unglaublich anstrengen musst um wieder rein zu kommen? Ärgert es dich, wenn du daran denkst, wie lange das schon so läuft? Ob das überhaupt noch wird?
Mensch, wäre es nicht grandios wenn du endlich wieder los legen könntest?
Aber, es gelingt dir einfach nicht
- nach überstandener Verletzung wieder an deine ursprüngliche Leistung zu knüpfen
- deine Angst vor einer neuen Verletzung abzulegen
- trotz unzähliger Trainingseinheiten einen ganz bestimmten Bewegungsablauf zu verbessern
- deine Versagensangst und Selbstzweifel auf die Ersatzbank zu schicken, oder
- private Probleme in der Kabine zu lassen
Also
gibst du dir mehr Zeit und trainierst weiter hart um zu zeigen, dass du auf einem guten Weg bist. Schließlich möchtest du nicht abgeschrieben werden.
Du gibst dir grosse Mühe, zuversichtlich zu bleiben.
Doch du zweifelst an dir und bist total frustriert! Warum gelingt es dir nicht, diesen Punkt zu überwinden?
Es ist kein Wunder, dass es dir gerade so geht!
Im Sport entscheiden nicht nur die körperliche Verfassung, Technik und Talent – auch auf die emotionale und mentale Stärke kommt es an.
Genauso, braucht es auch nach einer Verletzung mehr, als dass der Knochen wieder gut zusammenwächst oder das Band wieder hält. Das Einzige was du noch brauchst, ist die mentale Handbremse zu lösen.
Ich helfe dir den Stress rund um die Verletzung, ob physisch oder emotional, wirklich los zu lassen.
Also, entspann dich, du bist kein "Psycho" und musst nicht für sechs Monate auf die Couch!
Es geht ganz schnell. Danach verbessert sich deine persönliche Performance schlagartig und du kannst wieder so leistungsfähig sein wie du es von dir selbst erwartest.
- ganz ohne Seelenstriptease finden wir heraus, warum es nicht so läuft wie du es willst
- Du verstehst, was dich wirklich zurück hält
- Unsicherheit, Frust und Resignation fallen von dir ab
- Du bekommst Techniken an die Hand, die dir in Zukunft sofort helfen
- Du entwickelst einen starken Mindset
Manches Problem lässt sich nicht durch noch mehr Training lösen.
Grenzen akzeptierst du nicht so einfach?
Wunderbar! Dann lass uns keine Zeit verlieren!
- Bereits beim nächsten Training merkst du den Unterschied
- Endlich kannst du wieder los legen und hast Spaß
- Du vertraust wieder deinem Körper
- Deine Angst vor einer neuen Verletzung lähmt dich nicht weiter
- Du gehst ab jetzt auch souverän mit Situationen um, die nicht optimal laufen
Gemeinsam bilden dein Körper und dein Geist ein unschlagbares Team.
Erste Hilfe bei mentalen Blockaden im Sport
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Deine Investition für 1 Sitzung (plane 1,5 Stunden ein): €225
Ja, so schnell kann es gehen! Manchmal braucht es nur eine Sitzung, um den Knoten platzen zu lassen. Wir kümmern uns gezielt um das, was dich zurück hält.
Nach einer Sportverletzung solltest du mit ca. 3 Terminen planen.
Lass uns herausfinden wie ich dir helfen kann!
Wünschst du dir nichts sehnlicher als wieder oben mitzuspielen?
Lass den mentalen Verletzungsstress hinter dir, dann klappt es auch mit „COME BACK STRONGER“!
Ich freue mich auf deinen Erfolg!
